Чистка — очень важная гигиеническая процедура, позволяющая нам сохранить состояние зубов, поддержать красоту улыбки и свежесть дыхания. Однако стоматологи не советуют браться за щетку сразу же после приема пищи, а выждать некоторое время.
«Подождите полчаса, а потом почистите зубы, иначе вместо пользы от процедуры вы получите вред. Дело в том, что эмаль размягчается под воздействием кислоты, выделяемой в процессе жевания пищи. Особенно зубы становятся уязвимыми, когда мы пьем кофе, например, или едим цитрусы, потому, чтобы не счистить саму эмаль, нужно немного подождать», — объясняют специалисты.
Также стоит помнить про очищение межзубных промежутков — в этих труднодоступных местах застревает немало остатков пищи, потому обязательно возьмите за правило хотя бы раз в день, помимо щетки, использовать зубную нить или ирригатор.
