Если анализ крови выявил завышенные показатели холестерина, необходимо принимать срочные меры по снижению этих значений. Обилие холестерина становится причиной закупорки артерий и формирования угрожающих жизни состояний.
Пока врач не прописал статины, можно попытаться нормализовать холестерин правильным питанием и водными процедурами.
«Если мы моемся утром в прохладной воде, мы тонизируем организм. Пониженная температура воды принуждает нас к более глубокому дыханию, что способствует сокращению концентрации углекислого газа. Отмечается стимуляция кровотока и улучшенное кровоснабжение органов и систем, что благоприятно для миокарда в плане снижения артериального давления и очищения артерий от холестериновых накоплений», — говорят терапевты.
Некоторые медики сходятся во мнении, что под действием прохладной воды сокращается объем вредных жиров в организме, поскольку в этот момент с целью согревания в теле запускается интенсивное использование бурого жира, а это приводит и к уменьшению запасов с белым жиром. В конечном итоге может отметиться падение холестериновых значений.
Важно! Прежде чем использовать подобный метод, проконсультируйтесь со своим кардиологом. Недопустимо, чтобы температура воды приносила серьезный дискомфорт, при патологиях сердца это может быть опасно.
