Каждого второго курильщика поджидает смерть от пагубной привычки, и почти половина из этих людей рискует проститься с жизнью ранее 70 лет. Разве жизнь и здоровье не достаточные аргументы для того, чтобы отказаться от курения?
Уже спустя 8 часов отказа от курения организм начнет получать кислород в большем количестве, через сутки-двое улучшится обоняние и иначе заработают вкусовые рецепторы, то есть мир обретет запах и вкус, которые раньше скрывались за дымной пеленой.
«Через 14 дней отмечается активация легочной функции, особенно это ощутимо во время спортивных тренировок, человек точно начинает дышать по-новому. Общее самочувствие также станет гораздо лучше», — сообщают терапевты.
При этом будет беспокоить усиление кашля, но это хороший признак, означающий очищение легких. Через месяц кашель перестанет докучать. За этот же период укрепятся защитные силы организма, а после трех месяцев повысится качество сна, человек перестанет вставать ночами, чтобы покурить.
О том, какой напиток поможет бросить курить, читайте здесь.
