Врачи предупреждают, что курение не может быть безопасным. Здоровью наносится непоправимый ущерб как от обычных, так и от электронных сигарет и кальянов.
«Риск развития рака легкого после отказа от сигарет уменьшается примерно в 15—20 раз. К сожалению, согласно статистике, люди прощаются с вредной привычкой только после наступления серьезных последствий для организма, когда многие негативные процессы уже необратимы», — говорит заместитель начальника Южно-Уральской дирекции здравоохранения Валерий Попов.
Никто не может заставить вас завязать с вредной привычкой, но вы сами можете сделать верный выбор в пользу здоровья и жизни, ведь курение не только провоцирует различные патологии, оно также может стать причиной инвалидности и, естественно, несет риски преждевременной смерти.
«Курение — один из основных факторов развития атеросклероза — системного заболевания, затрагивающего как магистральные, так и периферические сосуды. При поражении сосудов брахицефальной зоны существует риск развития инсультов, а при поражении артерий нижних конечностей есть вероятность ампутации. Если атеросклероз коснется брюшной аорты, могут образоваться аневризмы, а впоследствии разорваться, что будет фатальным осложнением», — предупреждает заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии Челябинской областной клинической больницы Максим Уфимцев.
Некоторые люди не хотят бросать курить всего лишь из-за страха набрать вес. Однако лишние килограммы приходят не совсем из-за отказа от табака.
«Появление лишних килограммов после отказа от курения связано с тем, что никотин больше не подавляет чувство голода, уровень метаболизма снижается до нормы, улучшается микроциркуляция слизистой оболочки желудка, нарушается толерантность к глюкозе. Из-за этого вес может увеличиваться в течение первых трех лет после отказа от сигарет, а затем снижается до обычного уровня. Также при отказе от курения возникает так называемый „синдром отмены“: человек пытается компенсировать нехватку возбуждения зон мозга от никотина тем, что начинает незаметно для себя употреблять сладкую и жирную пищу», — отмечает заведующая отделением медпрофилактики областной больницы города Троицка Эмилия Абдуллаева.
В период отказа от курения просто нужно уделять больше внимания своему питанию и составлять правильный рацион.
Также есть люди, которые относят курение к некоему успокоительному средству, якобы оно помогает расслабиться. Так ли это на самом деле?
«Из-за курения кислород в крови вытесняется углекислым газом. Возникает кислородное голодание, которое вынуждает организм экономить физические силы и психическую энергию, на этом фоне снижается агрессия и мышечный тонус. Курильщик ощущает расслабление, уменьшение тревоги и страха. Но в то же время такое „снятие“ стресса сопровождается другими последствиями: разбитостью, головной болью и быстрой утомляемостью. Хроническое кислородное голодание приводит к стойкому снижению функционирования головного мозга, поэтому курение табака не может являться способом решения проблем со стрессом», — сообщает врач — психиатр-нарколог высшей категории Челябинской областной клинической наркологической больницы Артем Ляшенко.
Никотин приводит к развитию наркотической зависимости, справиться с которой самостоятельно бывает крайне сложно. В регионе работает 62 кабинета по оказанию медицинской помощи курящим пациентам. Вы можете выбрать ближайший к вашему дому адрес учреждения и записаться на консультацию.
Читайте также: как организм ответит на отказ от курения.
