В жару часто рекомендуют принять прохладный душ. Но на самом деле, лучше принять горячий! не обжигающий, конечно, но достаточно теплый. Секрет в том, что разогретое тело остывает достаточно медленно и позволяет долго чувствовать себя комфортно, даже если за окном +30. А вот после холодной воды наоборот организм будет пытаться регулировать внутреннюю температуру, и может стать еще жарче!

Как вы уже догадались, это программа «О здоровье», и мы начинаем!