Ученые нашли ключевой провокатор ожирения — это переизбыток в питании продуктов глубокой переработки. Естественно, всем известны основные виновники лишнего веса — это неумеренное потребление калорий и недостаточная физическая активность. Но от качества питания все же больше зависит, будут у вас ненужные килограммы или нет.
«Анализ данных свыше 4200 человек с шести континентов земного шара показал, что при снижении уровня физической активности не происходит резкого увеличения массы тела и появления ожирения, а вот обильное потребление продукции глубокой переработки — фастфуда, полуфабрикатов, сладостей и покупных готовых блюд — существенно повышает процент жира в организме», — сообщают американские ученые.
Представители науки отметили, что из-за ожирения каждый год в мире умирает свыше 4 000 000 человек.
Читайте также: Вызвать ожирение может состояние кишечной микрофлоры.
Смотрите еще: Почему от диетических напитков увеличивается голод.
