Если вы решили оздоровиться при помощи фитотерапии, вам следует обговорить со своим лечащим врачом возможность приема той или иной травы, потому что у растений, помимо их целебных свойств, могут быть также серьезные противопоказания.
«Трава вводится в рацион постепенно, первые дозировки должны быть минимальны. Не рекомендуется сочетать несколько растений сразу, это не касается специализированных сборов, но пить, например, пять разных трав от пяти проблем — не надо», — говорят фитотерапевты.
Осторожное потребление травяных настоев позволит оценить реакции организма и прекратить прием конкретной травы при необходимости.
Чай, сбор или какую-то отдельную траву следует приобретать в аптеке или у проверенных травников, потому что в первую очередь нужно помнить о безопасности сырья, а потом уже о его свойствах. Если, например, трава собрана в местности с токсической нагрузкой или хранилась неправильно, получить от нее удастся только вред.
«Травы пьются курсом, нельзя пить что-то одно на протяжении очень длительного периода, также травы рекомендуется менять, чтобы организм не привыкал», — отмечают специалисты.
Для беременных женщин важен особой подход к фитотерапии, потому что у ряда трав имеется свойство к повышению тонуса матки и лечение таковыми может быть опасно. Осторожность нужно проявлять и в случаях с детьми и пожилыми людьми.
Читайте также: Чем полезно «поить» почки.
Смотрите еще: Укропная вода помогает пищеварению и нервам.
