На фоне постоянного потребления контента, на который нас подсаживают соцсети, в нашем мозге наблюдается стимуляция хабенулы — отдела, соединяющего участки переднего и среднего мозга, а также выступающего узлом для связи и обработки получаемых эмоциональных и сенсорных информационных сведений.
«Хабенула также задействована в процессе формирования пагубных привычек. Поэтому избавиться от зависимости вроде просматривания коротких видео достаточно трудно. Регулярное увлечение контентом такого рода перегружает хабенулу, что негативно отражается на мотивационной составляющей человека и его умении принимать важные решения», — сообщают нейробиологи.
Выходит, что из-за коротких видео мы не только незаметно лишаем себя драгоценного времени, но и становимся неспособными к продуктивной деятельности.
Читайте также: Психологи призывают людей провести «зачистку» чатов.
Смотрите еще: Как достичь поставленных целей в новом году.