Застолье часто сопровождается употреблением большого количества пищи и алкоголя, что создает повышенную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Для облегчения переваривания и предотвращения неприятных симптомов многие прибегают к помощи ферментированных препаратов: кто-то просто не сядет за стол, не будь у него поблизости спасительной таблетки. Насколько эффективны такие меры и существуют ли альтернативные способы поддержки организма?

«Ферменты — это биологически активные вещества, ускоряющие химические реакции в организме. Они участвуют в расщеплении белков, жиров и углеводов, облегчая процесс усвоения питательных веществ. К наиболее распространенным ферментам относятся: амилаза — помогает переваривать углеводы, липаза — способствует расщеплению жиров, протеаза — отвечает за переработку белков», — говорят гастроэнтерологи.

Препараты, содержащие эти ферменты, выпускаются в форме таблеток, капсул или порошков. Их прием позволяет компенсировать нехватку собственных ферментов, особенно в ситуациях переедания тяжелой пищи.

«Принимать ферментированные препараты целесообразно в случаях, когда ожидается употребление большого объема жирной, жареной или острой пищи. Однако важно помнить, что регулярное использование таких средств может привести к снижению естественной выработки ферментов организмом. Поэтому рекомендуется обращаться к ним эпизодически и исключительно в периоды высоких нагрузок на ЖКТ», — информируют врачи.

Важно! Перед приемом любых лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором.


Альтернативные методы, помогающие облегчить состояние после переедания:

• теплый чай с мятой — успокаивает желудок и снимает спазмы;

• имбирный напиток — стимулирует выработку желудочного сока и улучшает перистальтику кишечника;

• ромашковый отвар — обладает противовоспалительным действием и уменьшает дискомфорт в животе;

• активированный уголь — адсорбирует токсины и предотвращает чувство тяжести;

• легкая физическая активность — прогулка на свежем воздухе ускоряет обмен веществ и облегчает переваривание пищи.

Эти средства безопасны и подходят большинству людей, однако также требуют осторожности при наличии хронических заболеваний или индивидуальной непереносимости компонентов.

Читайте также: Почему опасно совмещать лекарства с алкоголем.

Смотрите еще: Этот напиток обязательно должен быть на новогоднем столе.

Это тоже интересно: Какой чай выбрать для улучшения пищеварения.