Если вы находитесь в положении и кто-то рекомендует вам есть за двоих, не слушайте этих вредных советов, потому что такое мнение не что иное, как миф или заблуждение.
Беременность на самом деле сопровождается с возросшей потребностью организма в определенных питательных веществах, но рацион будущей матери должен быть качественным и сбалансированным, а не просто представляющим собой нечто вроде калорийной бомбы из чего попало.
«От избыточной калорийности рациона ребенок не станет лучше развиваться, а вот риски для матери существенно возрастут. При чрезмерном наборе веса во время вынашивания увеличивается вероятность развития гестационного диабета, артериальной гипертензии, преэклампсии, осложнений в родах и оперативного родоразрешения», — предупреждают акушеры-гинекологи.
Потребность в дополнительной энергии возникает только в периоды второго и третьего триместров и составляет в среднем плюс 300—400 калорий в сутки. Детально согласовать рацион следует со своим врачом.
Читайте также: Гестационный диабет сказывается на метаболизме будущего ребенка.
Смотрите еще: При этих патологиях женщине нужна консультация репродуктолога.
Это тоже интересно: В России могут разрешить роды в кругу друзей и священника.