Врачи предупреждают, что при злоупотреблении сладостями можно заметить снижение интеллектуальных способностей. У людей, закидывающих в себя чрезмерное количество конфет, булочек, мороженого и всего подобного, нейроны страдают от углеводных скачков, что выливается в сокращение продуктивности мозговой деятельности.
«Мозг сладкоежки находится примерно в таком же состоянии, как и у человека при средней степени алкогольного опьянения», — сообщают диетологи.
Если вы замечаете за собой, что жизненный тонус снизился, сообразительность ухудшилась, энергии недостаточно, а вот вялости и сонливости стало слишком много, возможно, причина этих проблем в чрезмерном поедании сладостей. Когда в кровотоке повышена концентрация сахара, мозговой центр, отвечающий за активность в течение дня, деактивируется.
Читайте также: Мозгу для питания нужны вовсе не сладости.
Смотрите еще: Чем поднять себе настроение в пасмурную погоду.