И даже романтичные натуры, любящие осень, с приходом сентября могут сталкиваться с такими проявлениями, как упадок сил и апатия. Нередко причиной подобной реакции на осень бывает сезонное аффективное расстройство (САР).
«Эти сезонные обострения спровоцированы рядом факторов: световой день сокращается, биоритмы сбиваются, концентрация мелатонина, отвечающего за сон, повышается, а вот „счастливого“ серотонина вырабатывается меньше. Еще и состояние иммунной системы может ослабнуть, что в совокупности становится благоприятной почвой для развития проблем с психическим состоянием», — говорят психотерапевты.
Потому при постоянной сонливости или же бессоннице, утрате интереса к тому, что ранее было источником радости; когда мучает усталость, подавленность, грусть; если вы переедаете и замечаете повышенную тягу к углеводам либо аппетит ухудшился; если сталкиваетесь с чувством безнадежности, испытываете за что-то вину или ощущаете свою бесполезность, а также замечаете ухудшение концентрации внимания — стоит посетить врача, чтобы исключить у себя сезонное аффективное расстройство.
Читайте также: Эти люди самые уязвимые перед осенней хандрой.
Смотрите еще: Излишняя заинтересованность магией может говорить о расстройствах личности.