Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
68.04 -0.04 79.5 -0.18
Челябинск
сейчас
 
+10 °C
завтра
 
+15 °C
/ Профилактика гриппа по-челябински. Рецепты от горожан

Профилактика гриппа по-челябински. Рецепты от горожан

В школах и детских садах начали профилактику, не дожидаясь первых больных. Традиционно пик приходится на вторую половину января, однако уже сегодня южноуральцы укрепляют свое здоровье.
12.01.2012
В школах и детских садах начали профилактику, не дожидаясь первых больных. Традиционно пик приходится на вторую половину января, однако уже сегодня южноуральцы укрепляют свое здоровье.

Так, в гимназии №10 считают, не надо ждать эпидемий. Ученики только вышли с каникул, но уже сегодня в школе усиленный оздоровительный режим. На переменах лечебная гимнастика и усиленное проветривание, занятия физкультурой только на улице. О силе детского иммунитета заботятся даже школьные повара.

"Мы проводим витаминизацию детей, в частности добавляем аскорбиновую кислоту", - рассказала директор гимназии Юлия Смирнова.

Врачи соглашаются, здоровая и легкоусваиваемая еда важна. Но все же надежнее запастись таблетками. Необходимо применять препараты с имунномоделирующей активностью и противовирусные, а также экстракты эхинацеи и женьшеня.

Сейчас поправляют свое здоровье и пенсионеры. Людмила Осинцева вот уже много лет не болеет ни гриппом, ни простудой. Все благодаря оздоровительным процедурам.

Нужно обливаться холодной водой, но начинать надо с контрастного душа. Пять минут - горячая вода, пять минут - холодная. В обязательном порядке заниматься утром гимнастикой

А народные целители советуют специальные отвары. Это не потребует ни времени, ни усилий, а эффект удивит. Заварить живительные травы каждый сможет у себя дома. В целебный сбор входит ромашка, чабрец, шиповник, зверобой и мята. Причем если пить фито-чаи, укрепится не только иммунная система, но и организм в общем.

Знаете о произошедшем больше или есть, что рассказать? Напишите нам или позвоните по телефону 8-902-603-60-40.
Важное в СМИ

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Это интересно
Последние новости
c78adfc1470523d6