Исследователи из Калифорнийского университета доказали, что физические нагрузки позволяют улучшить зрение. Однако в этом случае упражнения должны быть не слишком интенсивными. В этом случае лучше отдать предпочтение ходьбе, плаванью и поездкам на велосипеде.

Ученые доказали, что на зрение благотворно влияет не только употребление в пищу определенных продуктов, но и физические нагрузки. По словам специалистов, во время занятия спортом, активизируется работа участка головного мозга, ответственного за получение и обработку визуальной информации. — передает издание «Петербургский дневник».

Отметим, что сейчас ученые разрабатывают комплекс упражнений, благоприятно влияющих одновременно на мозг и зрение человека.