Новую неделю традиционно начинаем с зарядки! Каждый понедельник к нам приходят самые спортивные люди Челябинска, чтобы взбодрить южноуральцев.

Сегодня комплекс упражнений показала фитнес-тренер Анастасия Суздалева. Она со вниманием подошла ко всем группам мышц. Если не успели сделать зарядку утром, то сейчас самое время!