Утро понедельника по традиции начинаем зарядкой. Сегодня ее проведет фитнес-инструктор Анастасия Шаталова.
Вы познакомитесь с простым и понятным комплексом упражнения для поддержания тела в хорошей физической форме, который вы можете делать каждый день по утрам.
