В прошлом году мир Татьяны Виноградовой, казалось бы, рухнул. Женщина потеряла сына. Боль утраты не покидает и сейчас, но сегодня она сидит за уютным столом в кругу таких же женщин. И чувствует поддержку. Каждая здесь знает, что такое потеря.
«Боль никуда не ушла, но стало светлее, мягче. Нас не мучали вопросами. Не говорили какие-то слова, которые мы уже слышали и они не помогают. Нам показали, что жизнь продолжается и она прекрасна», — отметила участница курса «Зарядка для мозга» Татьяна Виноградова-Байкалова.
Рядом с Татьяной — Виктория Маурер, она в этом году потеряла мужа. На ее плечах — четверо детей. Жить ради их общего продолжения — ее ежедневный выбор. На курсе «Зарядка для мозга» она пытается заново собрать себя.
«Концентрация внимания улучшилась. Видно было, что прямо просело у меня. Больше стало. С памятью наладились отношения, и в целом захотелось чем-то еще заниматься, чтобы не провалиться в свои проблемы», — отметила участница курса «Зарядка для мозга» Виктория Маурер.
На занятиях нет оценок, давления и сложных испытаний. В спокойной обстановке женщины осваивают техники запоминания, тренируют внимание и мышление, общаются и получают поддержку.
«Я понимала риски. Понимала, что не все женщины готовы говорить о своем горе, не все готовы выйти в социум, и я благодарна женщинам, которые поверили в меня. Мы занимались целый месяц, и он показал эффективность этой программы. Они начинают общаться, разговаривать. Строить планы на жизнь», — поделилась тренер-педагог курса «Зарядка для мозга» Ирина Холодкова.
Занятия проходят в микрогруппе до семи человек. Такой формат помогает постепенно восстанавливать внутренние ресурсы, возвращать ясность мысли, уверенность в себе и ощущение опоры.
«Мы видим, как они меняются, расцветают, как у них улучшается память по их словам. Очень хочется продолжать эту программу. По крайней мере следующий набор на эту программу мы планируем провести в январе», — отметила председатель «Комитета семей воинов Отечества» Надежда Солдатенкова.
Финальным этапом программы станет региональный чемпионат по запоминанию. На нем участницы наглядно увидят результаты регулярных тренировок.
