В погоне за гастрономическими изысками может сойти семь потов. Но зачем тратить столько сил в жару, если можно быстро приготовить блюдо, которое подают холодным? Пускай это будет холодный суп из авокадо и огурца: ЗОЖники оценят! Берем продукты, взбиваем в блендере, разбавляем холодной водой до нужной консистенции. А как все это сделать, расскажет нутрициолог Татьяна Кравцева.