Огромное количество легкоусвояемого белка, витамины групп А, В, С, Омега-3, а также кальций, цинк, магний и сера... Не сразу и догадаешься, что речь идёт о полезных свойствах красной икры — любимого новогоднего лакомства. Именно об этом продукте мы решили поговорить с диетологом-нутрициологом Татьяной Вагаповой, которая уже не раз давала полезные советы по питанию зрителям программы «Наше утро». На этот раз она предостерегла от переедания икры, ведь это высококалорийный продукт. Какие ещё рекомендации дала диетолог, узнаете из беседы.ф