Очень часто дачники, вырываясь из города на свои участки, отдают любимым соткам все силы. Нагрузка, которая ложится на садоводов, не меньше, чем в спортзале. При этом один день на даче часто оборачивается сорванной спиной и ноющей болью во всём теле. Чтобы этого не случилось, инструктор по йоге Александр Хисамов в рубрике «Садовая йога» даёт ценные советы: как собрать урожай и не надорвать спину.

В этом выпуске он расскажет, как правильно сгибаться и разгибаться во время работы на садовом участке.