Прямая спина — это не только красиво, но и важно для здоровья. И от положения позвоночника зависит наша осанка. Позвоночник имеет три естественных изгиба — в шейном, грудном и поясничном отделах спины. И за ровную, красивую осанку отвечает именно грудной отдел.
Сегодня Жанна Синицына, специалист по физической реабилитации Челябинского областного центра реабилитации, покажет несколько упражнений, благодаря которым ваш грудной отдел будет всегда раскрыт, а осанка — королевской.
