Впереди зарядка с спортивной династией Касымовых. Глава семейства — челябинец Фаригат Фаткуллович главный тренер сборной страны, первый вице-президент Федерации кикбоксинга России, обладатель престижной спортивной награды «Золотой пояс». Его воспитанники — чемпионы планеты. Сегодня семья Касымовых вместе со звездными гостями проведет традиционную пятничную зарядку! Какие упражнения советуют мастера спорта международного класса Бахтияр Мухамедзянов и Виктор Михайлов? Сейчас посмотрим ! Я напомню что эти ребята — спортсмены одного из самых жестких видов — кикбоксинга, где применяются удары коленом.