Яйца — это один из самых универсальных, доступных и полезных продуктов на нашей кухне. Они идеально подходят как для быстрого завтрака, так и для сложных кулинарных шедевров. Нутрициолог Екатерина Малыгина рассказала, в каком виде яйца полезнее всего.
Вы узнаете, можно ли есть яйца каждый день, а также повышают ли яйца холестерин и есть ли противопоказания для их употребления.
