Вспомните прошедшие 8 дней новогодних праздников. Сколько килограммов салатов было съедено? А кусков мяса? А если посчитать все конфеты, которые были с удовольствием съедены вприкуску с вкусным чаем или кофе?
Неудивительно, что за эту неделю пару лишних кило вы точно набрали. И если вас эта ситуация беспокоит, то нужно браться за дело и приступать к тренировкам. Поэтому мы решили пригласить в первый эфир 2020 года к нам в студию персонального тренера Григория Скубу, который рассказал, как правильно подойти к физическим нагрузкам, и показал несколько упражнений, которые помогут вам быстро скинуть лишние килограммы.
