Причина подавленного настроения бывает не только в ментальных нарушениях, но и в сбоях функционирования щитовидной железы. Если жизнь стала казаться серой, вы все время чувствуете усталость, сонливость, тревожность, нужно посетить эндокринолога.
«Для диагностирования состояния щитовидной железы и оценки ее работы проводится ультразвуковое исследование и анализ крови на гормоны. При обнаружении патологии лечение подбирается индивидуально», — отмечают врачи.
Чтобы поддержать щитовидку, рекомендуется разнообразить рацион йодосодержащей пищей (морской капустой, рыбой, морепродуктами), селеном (бразильским орехом, яйцами), цинком (тыквенными семечками, мясом). Также важно не подвергать свой организм стрессовому воздействию и отказаться от вредных привычек — все это негативно отражается на эндокринной системе.
Читайте также: Симптомы воспаления щитовидной железы.
