Дать подпитку защитным силам организма можно не только цитрусовыми, имбирем и отваром шиповника, но и облепихой — эту ягоду диетологи прозвали настоящей мультивитаминной бомбой, поскольку витамина C в ней содержится больше, чем в лимонах и апельсинах.
«Облепиха представляет собой комплекс уникальных по сочетаемости полезных веществ. Помимо витамина C, в ней присутствуют витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Еще облепиха обеспечивает организм флавоноидами и каротиноидами, что позволяет относить ягоду к превосходному натуральному продукту для укрепления иммунной системы», — сообщают врачи.
Облепихе удается бороться с воспалительными процессами и способствовать скорому заживлению ран, а еще она — природный антикоагулянт, предотвращающий тромбообразование.
Целебно и облепиховое масло, оно рекомендуется пациентам с заболеваниями кожи и геморроем.
Осторожность в употреблении облепихи следует проявить людям, склонным к аллергическим реакциям, имеющим в анамнезе заболевания почек и желчного пузыря.
Читайте также: Брусника выполняет роль природного щита для организма.
Смотрите еще: Естественную детоксикацию может обеспечить слива.