Исследование японских ученых показало, что прослушивание энергичной музыки, у которой прослеживается четкий ритм, благотворно сказывается на результативности пробежек и настроении. Правда, подобное воздействие музыка имеет исключительно на женский пол.
Представители науки наблюдали за участниками эксперимента, бегающими под разнообразное музыкальное сопровождение. В результате было отмечено, что особое влияние на женщин исходит от ритмичных композиций. Выражается это в увеличении скорости бега, повышении настроения, ощущении бодрости.
Мужчины же не продемонстрировали, что музыка способна производить на них подобное впечатление. Ученые объяснили это тем, что женщины более чувствительны к звуковым стимулам.
Читайте также: Именно это вызывает срывы при похудении.
Смотрите еще: Молоко после тренировки укрепляет суставы и повышает выносливость.