Масленичная неделя полна соблазнов: блины сейчас будут предлагать всюду и отказаться от такого угощения бывает сложно. Особенно если к блинам подается любимая начинка — она, кстати, очень часто «утяжеляет» блины, добавляя нагрузки на организм и увеличивая вес.
«Врачи не советуют использовать для начинки джемы и варенья, купленные в магазине, так как они содержат слишком много сахарного сиропа и минимум ягод. Это повышает калорийность блинов и грозит развитием кариеса. То же самое относится и к готовым ореховым пастам, в которых кроме сахара содержатся пальмовое масло и вредные консерванты. Их употребление приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови и приступам голода», — сообщает gorsite.ru.
Начинять блины различными копченостями тоже не лучшая затея, от этого особенно сложно приходится сердечно-сосудистой системе. Блины с вареной сгущенкой — это вообще настоящая калорийная бомба, при регулярном потреблении такого десерта вес неизбежно поползет вверх.
Читайте также: Блины могут нарушить обмен веществ.
Смотрите еще: Сколько блинов можно съесть в день без вреда.