Сохраняете аффирмации и мотивирующие картинки, чтобы они стимулировали вас к действию? Однако волшебства не случится, если не придерживаться четкого плана. И этим планом может быть даже непродолжительная, но регулярная работа над задачей.
«Мотивация представляет собой вспышку вдохновения, побуждающую к деятельности, она поможет начать что-то, но постепенно активность все равно угаснет», — говорят психологи.
Если же по-настоящему хочется чего-то достичь, следует приобщиться к дисциплине. Ведь дисциплина олицетворяет собой привычку заниматься делом даже при отсутствующем желании. Благодаря дисциплине удается без остановки двигаться вперед даже при пропадающей мотивации.
Мотивация хороша в качестве искры, она вдохновляет, но долгосрочный результат можно получить именно за счет дисциплины. Вы с большей вероятностью добьетесь желаемого, если станете каждый день по чуть-чуть заниматься делом, чем тогда, когда время от времени будете что-то выполнять, а после надолго оставлять начатое в ожидании очередного приступа мотивации.
Читайте также: Девять способов научат вас принимать решения.
Смотрите еще: Ученые назвали «самый несчастный» возраст человека.