Малина — ягода особенная, она является не только лакомством, но и лекарством. Плоды широко известны своими жаропонищающими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Для достижения этого эффекта можно пользоваться вареньем или морожеными ягодами, добавленными в чай, компотом или настоем из сушеных плодов. Однако потенциала малины хватает не только на борьбу с ОРВИ, гриппом, ангиной и ларингитом.
Высокое содержание пектина и клетчатки в плодах малины помогает работе кишечника, продвигая каловые массы, что представляет актуальность для людей, жалующихся на запоры.
Бета-ситостерин, присутствующий в ягоде, оказывает профилактику отложений холестерина на стенках сосудов и предотвращает риски таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт и инсульт.
Малина даже может быть косметическим компонентом в составе маски, освежающей цвет и выравнивающей тон лица. Для этого берут две чайные ложки ягод и разминают в кашицу, добавляют один яичный белок и ложку сметаны. Состав наносят на 15 минут на очищенную кожу лица, а затем смывают теплой водой.
Читайте также: Малина не способна заменить антибиотики.
Смотрите еще: Ягоды имеют противоопухолевый потенциал.