Ежегодно от заболеваний, развившихся на фоне курения, умирает до четырехсот тысяч человек — такова официальная статистика российского Минздрава. Курение провоцирует 90% онкологических заболеваний, а также вызывает хронический бронхит и эмфизему. Воздействие табачного дыма на младенцев повышает риски синдрома внезапной детской смерти, а женщинам, вынашивающим ребенка, канцерогенные вещества осложняют течение беременности и вредят здоровью плода. Чем не повод задуматься о том, чтобы расстаться с пагубной привычкой в Международный день отказа от курения?

Главный внештатный специалист пульмонолог Министерства здравоохранения Челябинской области, доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии Южно-Уральского государственного медицинского университета Владимир Антонов развеял заблуждения о курении.

— Если курить менее пяти сигарет в день, вреда здоровью не будет?

— Специалисты Центра профилактической медицины министерства здравоохранения РФ выявили, что каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые человеком на регулярной основе, сокращают продолжительность жизни мужчин на один год. Для женщин аналогичным эффектом обладают всего две сигареты. Полученные данные, как и результаты многих других исследований, доказывают пагубное воздействие на организм человека даже одной сигареты в день.

— Курение помогает избавиться от стресса?

— Никотин активирует выброс адреналина, а этот гормон стресса спазмирует сосуды, повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений и концентрацию глюкозы в крови, что нельзя считать полезным.

— Легкие сигареты относятся в менее вредным продуктам?

— Перейдя на «легкий» сорт, курильщик, как правило, увеличивает количество сигарет, которые выкуривает в течение дня, и начинает глубже и чаще затягиваться, чтобы добиться привычного уровня никотина в крови. Так еще больше вредных веществ и канцерогенов достигает легких.

— Курение кальяна относится к безопасной привычке?

— Любители кальянов получают куда больше токсичных веществ, чем обычные курильщики. Одним сеансом курения кальяна, длящимся от 30 минут до часа, доставляется в организм в 48 раз больше едкого дыма, чем курением сигарет за такой же промежуток времени. А в результате соблюдения традиции курения кальяна в компании, с передачей мундштука от одного к другому, переносятся различные возбудители заболеваний — такие как вирусы гриппа, простого герпеса, туберкулеза и гепатита А. Риски заразиться серьезной болезнью существенно возрастают, если в заведениях не следят за дезинфекцией трубок и кальянных чаш.

— Электронные сигареты не представляют угрозы здоровью?

— Картриджи электронных сигарет содержат никотин, приводящий к формированию никотиновой зависимости, нарушениям в работе нервной и сердечно-сосудистой систем. Поэтому электронные сигареты нельзя отнести к невинной привычке.

— Вред от пассивного курения доказан?

— Безопасного уровня воздействия табачного дыма просто-напросто не существует. Во вторичном табачном дыме содержится порядка четырех тысяч химических веществ, в их числе присутствует до всяческих 70 канцерогенов. Доказано, что именно пассивное курение становится виной в большинстве случаев онкологических патологий легких и заболеваний сердца и сосудов у некурящих людей.