Садоводство — очень приятное занятие. Но если вы перетрудились на своём загородном участке, работа перестанет приносить удовольствие. Чтобы этого не случилось, мы предлагаем поддерживать свои мышцы и суставы в здоровом состоянии.
Инструктор по йоге Александр Хисамов покажет довольно простой комплекс для суставов. Вам не нужно надолго отрываться от любимых растений, ведь гимнастику можно выполнять между делом. Упражнения для суставов помогут вернуть суставам подвижность и сохранить их здоровыми надолго.
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
Зеленая передача
Наше утро
Южный Урал в историях
Происшествия
Телефакт. Миасс
Весь спорт
ГидForSpeed
О здоровье
Прими меня таким
Специальный репортаж
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
Дипломатическая миссия
О людях
СВОи герои
В поисках самоцветов
Уралым
Дикий Урал
Как тебе такое, Илон Маск?
Обмани Дарвина
Свободный лед
Тик-толк
Еще...
В гостях у Митрофановны
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Память народа
Политические дебаты
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города
Губернатор74.РФ
Просто бизнес
Новый год вот-вот
Согрина против мифов