Регулярное употребление твердых сортов сыра способствует укреплению костей у детей и молодых людей, а также профилактике остеопороза у пожилых, благодаря содержащимся в сыре кальцию, белку, магнию, цинку и витаминам A, D и K.
Как вы уже наверное догадались, это программа «О здоровье»! И мы начинаем!

В конце сентября весь мир отмечает день сердца. наш мотор часто оказывается под ударом. Стрессы, недосып, малоподвижный образ жизни-всё это враги нашего сердца! А беречь его необходимо! Да и надоевший нам ковид, одной из мишеней выбрал именно сердце! Как его защитить? Расскажет наш эксперт.

Лекарства могут как вылечить, так и навредить. Чтобы избежать врачебной ошибки, недавно Минздрав России ввёл специальные этикетки с мерами предосторожности при использовании.
Препараты в новой упаковке уже используют в челябинской областной детской клинической больнице.

Детей с плохим зрением становится больше с каждым годом.
Это самая настоящая мировая проблема. Статистические данные поражают масштабностью цифр. В первый класс с близорукостью поступают около 30% детей. к 11классу, их количество близится к 70%.
С чем это связан такой рост? Что такое близорукость и ложная близорукость? И какие есть меры профилактики? Об этом и многом другом, мы поговорили с детским офтальмологом.

Пластическая хирургия сегодня доступна почти всем жителям региона.
В Челябинске уже несколько лет реализуется проект «Доступная пластическая хирургия из Милана в России».
Для участия в нём, в столицу Южного Урала прилетел ведущий пластический хирург Италии, доктор Иван Гайя. Эксклюзивное интервью программе «О здоровье» он дал нашему корреспонденту Марии Климентьевой.

Любите ли вы париться в баньке? А знаете ли, что баня — это мощная физиотерапевтическая процедура, которая способна как улучшить здоровье человека, так и навредить ему? Наш эксперт знает о бане все и сейчас расскажет обо всех ее плюсах и минусах!

Учебный год набирает обороты и самое время поговорить о воспитании детей. Психологи утверждают, что современные родители стали демократичнее в вопросах воспитания, реже ставить в угол, давать право выбора самому ребёнку.
Правильно ли это? Узнаем мнение детского психолога.