Недовольство своей внешностью может выражаться по-разному. Кого-то не устраивают морщинки в уголке глаз или лишние килограммы, а кого-то — вскочивший прыщик. Это совершенно нормально, пока недовольство собой не превращается в пунктик.

Как научиться не концентрироваться на своих «недостатках», а сделать их своими достоинствами, расскажет эксперт — психолог Елена Булаева. Вы узнаете, почему изменения внешности, как правило, не дают желаемого результата, и что необходимо сделать, чтобы перестать об этом тревожиться.