Знакомо ли вам чувство усталости после многочасового перелета? Как давно вы перестали различать день и ночь в классическом их проявлении? Все эти признаки являются следствием сбоя биологических часов — нашего внутреннего механизма.

Биоэнергокорректор Тимофей Добродеев считает, что самое главное — вне зависимости от условий работы спать в промежутке с 22:00 до 01.00ч. Именно в это время вырабатывается мелатонин — гормон, который является своеобразным регулятором и стабилизатором всех важных процессов и помогает организму функционировать в едином ритме. Подробнее на тему биологических часов биоэнергокорректор рассказал в прямом эфире.