Что делать, если вы не едите рыбу и морепродукты, а получать омега3 необходимо? Выбирайте растительные источники, которые содержат АЛК — льняное масло и семечки, грецкие орехи, рапсовое масло, семена чиа. Если же вы решили пить именно Омега, то выбирайте только монокомпанентный препарат — омега 3 без включения омега 6 и омега 9. Это программа О здоровье и мы начинаем.

И начинаем как всегда с хороших новостей. Теперь в распоряжении врачей челябинской областной больницы появился фиброскан. Этот аппарат позволяет определять степень фиброзных изменений в печени. Безболезненное обследование занимает всего несколько минут.

Операция на сердце, даже плановая, процедура очень серьезная. Пациента тщательно обследуют, в том числе на КТ и МРТ. Что позволяет «увидеть» томограф, какую необходимую информацию можно получить с его помощью? Требуется ли какая-то подготовка для прохождения исследований? Разбираемся вместе с нашим экспертом, заведующий отделением лучевой диагностики федерального центра сердечно-сосудистой хирургии, Сергеем Черновым.

Бешенство считается тяжелым смертельным заболеванием. Риск заразиться бешенством есть всегда. Но наиболее опасными периодами считаются осень и весна.
Многие думают: нам бешенство не страшно, ведь дикие животные не гуляют по улицам города. Но на самом деле лесные гости нередко захаживают в город. Переносят болезнь также «городские» животные: бездомные собаки, кошки, крысы.
Как распознать бешенство? Какие есть меры профилактики? Что делать, если вас укусила собака?

На Южном Урале возобновили проведение диспансеризации и углубленной диспансеризации для тех, кто переболел ковидом. Ведь даже после выписки, многие сталкиваются с так называемым постковидом — долгосрочными последствиями болезни, это может быть одышка, слабость, нарушение памяти, осложнение хронических заболеваний.

В регионах постепенно снимают ограничения, вслед за QR-кодами отменяют масочный режим. Но Челябинская область пока не спешит этого делать. Почему, объясняет наш эксперт, начальник отдела эпиднадзора управления Роспотребнадзора по Челябинской области, Раиса Косарева.