Сегодня проблемы с пищеварением широко распространены среди людей всех возрастов. Причины таких расстройств могут быть различными психосоматическими факторами: стресс, неправильное питание, высокое напряжение. Йогатерапевт Анна Курманова предлагает простой комплекс для восстановления работы пищеварительной системы. Упражнения позволят активизировать работу кишечника и устранить дисбаланс в организме.

Однако следует помнить, что выполнение этих упражнений противопоказано в период обострения заболеваний. Занимайтесь йогой и будьте здоровы!