Человеческий организм — уникальная система! В состав веществ нашего тела входят 22 химических элемента: фосфор, натрий, магний, железо и другие. Но вот каких-то веществ организм не производит вовсе. Например, цинка у нас нет, но при этом есть в нём потребность. А значит нам нужно получить его искусственным путём — с помощью витаминных комплексов. Детям принимать витамины также необходимо, как и взрослым. Добавки могут не только укреплять иммунитет, но и улучшать сон, мозговую деятельность, успокаивать нервную систему.

Но можно ли самостоятельно покупать витамины без рецепта врача? Ответ на этот вопрос Доктор Рыжий знает!