Аномальная жара заставляет всех южноуральцев искать способы, как охладить свой организм без неприятных последствий. Хорошо тем, кто может уехать на дачу или за город и отсидеться в тени. Тяжелее всего переносить жару в душном городе. Чтобы избежать перегрева, мы литрами пьём холодную воду.

Но что происходит с нашим организмом, когда в него «вливают» столько жидкости? Как пережить жару тем, кто от обильного питья к вечеру отекает? И нужно ли вообще пить столько воды? На эти вопросы в прямом эфире ответила нутрициолог Татьяна Аверьянова.