Питание играет огромную роль в нашей жизни, оно не только даёт нам жизненные силы и полезные витамины, но и влияет на фигуру. Сейчас многие уже готовятся к новогодним застольям, составляют список блюд, которыми украсят стол. Специалисты по питанию рекомендуют внимательно отнестись к этому списку и максимально заменить вредные продукты на полезные. Например, вычеркнуть из рецептов майонез и соусы. И сделать заправку для салатов своими руками из продуктов малокалорийных. Рецептами поделится эксперт по питанию Ольга Мешкова.
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
О людях
Зеленая передача
Наше утро
Южный Урал в историях
Весь спорт
ГидForSpeed
Дикий Урал
Дипломатическая миссия
Как тебе такое, Илон Маск?
О здоровье
Обмани Дарвина
Прими меня таким
Происшествия
Свободный лед
СВОи герои
Специальный репортаж
Телефакт. Миасс
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
В поисках самоцветов
Тик-толк
Уралым
Еще...
В гостях у Митрофановны
Губернатор74.РФ
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Новый год вот-вот
Память народа
Политические дебаты
Просто бизнес
Согрина против мифов
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города