Сегодня в календаре необычных праздников значится «Международный день вставания с той ноги». Оказывается, просыпаться и вставать именно с той ноги крайне важно для здоровья.

Почему запас энергии и сил на предстоящий день напрямую связан с положением тела во время пробуждения после сна, нам сегодня объяснил невролог и иглорефлексотерапевт Артем Ленгин. Он рассказал, почему так важны «потягушки» на кровати с утра, есть ли общепринятый шаблон для утренних подъемов, и чем могут грозить неправильные и резкие вставания с кровати. Обо всем этом вы можете узнать из интервью с нашим гостем.