Сезон моржей считать открытым! В Миассе инициативная группа любителей занырнуть в студёную воду из Миасс в прошлые выходные совершила первый заплыв. Повторить это мы попросили закаливающихся в прямом эфире программы «Наше утро», и они с радостью согласились. А до погружения в прорубь руководитель клуба «Моржи Миасса»

Владимир Яковлев рассказал о том, как правильно готовиться к нырянию в холодную воду, какую пользу организму приносит экстремальное купание и что делать после выхода на поверхность.