О том, что такое фреши и насколько они полезны, слышали, пожалуй, все. Стаканчиком такого напитка приятно утолить жажду в знойный полдень, завершить завтрак или просто полакомиться между приемами пищи. Благодаря концентрации полезных веществ фреш способен улучшить наше самочувствие, поднять настроение и зарядить энергией. Готовятся натуральные соки не только из фруктов — в ход идут ягоды, овощи, зелень, коренья и целебные травы. Так вот как сделать полезный сок? Расскажет гость — Сергей Борисов, персональный тренер, инструктор тренажерного зала