Соль необходима для жизнедеятельности человека. Хотя любители правильного питания и здорового образа жизни активно пропагандируют отказ от соли, называя её «белой смертью». О том, чем чревато исключение этого продукта из рациона человека, и как сбалансировать уровень соли в организме, рассказала диетолог Светлана Юсупова. Вы узнаете, почему люди отказываются от соли, когда хотят похудеть, к чему может привести чрезмерная любовь к соленостям, и есть ли продукты, которые могут заменить соль, а также, какая суточная доза соли рекомендована здоровому человеку.