Новогодние праздники — это не только бесконечные застолья с вкусными блюдами и напитками, обмен подарками, веселье, позитивные эмоции, но и сильнейший стресс для организма. Ведь у многих после длительных новогодних выходных появляется лишний вес, возникает дисбактериоз и снижается иммунитет. И это может спровоцировать другие проблемы.

Как восстановить силы и здоровье после новогодних праздников? Можно ли быстро привести организм в тонус? И поможет ли в этом деле спорт? На эти вопросы в прямом эфире ответила нутрициолог Ксения Запасная.