Хобби — отличный инструмент для переключения на более приятные мысли. Поэтому важно иметь любимое занятие, например, вязать тапочки, вышивать крестиком или изучать иностранные языки. Какую пользу ещё может принести хобби? Многие увлечения, например, чтение книг, вязание помогают развивать память. А такие занятий, как бег, танцы, плавание, позволяют сохранить хорошую физическую форму. Любимое увлечение поможет избежать стресса и депрессий. Так что не бойтесь открывать для себя новые занятия! Хорошего дня!