Медики отмечают, что на сегодняшний день в Челябинской области ситуация по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями считается неблагополучной, а наибольший прирост статистики осуществляется за счет заражаемости среди школьников.
Уберечь ребенка от болезней можно, если следовать простым правилам. Научите чадо:
• соблюдать режим дня — высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать перегрузок;
• одеваться по погоде — не допускать переохлаждения и перегревания организма;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
• в коллективе пользоваться индивидуальными или одноразовыми полотенцами;
• во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками или сгибом локтя.
«Проведение регулярного проветривания и влажной уборки в помещениях, в которых находятся дети — дом, школа, способствует сохранению здоровья. Полезны и закаливающие процедуры, но проводить их нужно со знанием дела», — говорят специалисты Городской клинической больницы № 1 Челябинска.
Перед тем как отправить ребенка в школу, обратите внимание на его самочувствие, вялость, сонливость, раздражительность или беспокойство — начальные признаки заболевания. При наличии температуры, кашля, боли в горле, ознобе, слабости, усталости оставьте ребенка дома и вызовите врача. Если имеет место грипп, могут быть жалобы на головную боль, реже — рвоту и диарею. Когда в семье есть другие дети, их нужно изолировать от заболевшего ребенка.
Как ухаживать за больным ребенком:
• измеряйте температуру тела не менее трех раз в день, при 38,5C° давайте жаропонижающее;
• обеспечьте обильным теплым питьем — настоем шиповника, ромашковым чаем, морсом на основе смородины, брусники или клюквы, чаем с лимоном, водой, детям постарше можно добавлять в чай немного имбиря;
• ежедневно проводите влажную уборку в комнате больного;
• проветривайте дом или квартиру несколько раз в течение дня;
• при контакте с больным надевайте защитную маску;
• мойте руки после каждого контакта с больным.
