Нужно ли считать калории или вовсе необязательно? Это вопрос волнует тех, кто хочет всегда оставаться в форме. Заместитель главного врача по поликлиническим вопросам ГБУЗ «ОКБ № 2» Анна Авладеева рассказала, что калории калориям — рознь, и не всегда подсчёт калорий гарантирует нам похудение.

Вы узнаете, почему некоторые калории усваиваются организмом мгновенно, а какие-то — требуют больших энергозатрат, а также, чем опасен «шведский стол», и можно ли сделать праздничную трапезу здоровой и полезной.