Сегодня в нашей еженедельной рубрике Жанна Синицына, специалист по физической реабилитации Челябинского областного центра реабилитации, покажет несколько простых упражнений, от которых зависит наша способность уверенно стоять, правильно прыгать и приземляться, и, конечно же, ходить. У многих не получится даже первое упражнение. И это будет как раз говорить о нарушении координации.
Но если вы будете каждый день делать эту мини-зарядку хотя бы 2 минуты в день, то уже через пару недель заметите изменения.
