Сохранить тепло поможет и активное движение. Быстрый ритмичный проход до работы или домой — разгонит кровь и согреет вас изнутри. А заодно и подарит заряд бодрости. Если вы все-таки подмерзли, придя в помещение, не грейтесь под горячей водой и у обогревателя. Резкое повышение температуры может вызывать гибель клеток. Если вы замерзли, температуру тела стоит восстановить постепенно. К примеру, можно начать петь. А ещё согреться помогают жаркие танцы. Особенно если они африканские. Представляем Вашему вниманию самое яркое, экзотическое, на сегодняшний день, уникальное вокально-инструментальное шоу «Килиманджаро».